17日(水)お休みいただきます

私事ではございますが、引越しのためのお休みです。

引越しするための準備をコツコツと進めているのですが

荷物を詰めた段ボールを持って、階段を降りて上って

足腰にけっこう負担がかかります（汗）

出張整体の合間にやるものですから、正直ちょっと疲れます。

20代の頃のように、バリバリとは動けないものですねぇ・・・

 

配送の方たちのたくましさを実感！

大きな家具や家電をお願いして、お家の中まで入れてもらうわけですが

軽々と持ち運んでくれています。

組み立て用の家具を玄関まで持ってきてくれて

自分で持ち上げようとしたら、ものすごく重くてビックリでした！

細身の方が涼しい顔して持っていたので、その重さに余計ビックリしました！！

持ち方のコツがあるのでしょうか？

どんなお仕事にも、プロのやり方があるわけですよね！

 

腰にムリのかからないような動き方

床から重いものを持ち上げる時、腰に負担のかからないような姿勢

それを考えながら楽しみながら作業しています！

 

「膝を使う！」まずはこれですね！！

 

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